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Você já conferiu, por exemplo, o peso da mochila do seu filho? Aquela quantidade de livros, cadernos e brinquedos pode estar comprometendo a saúde da criança. Assim como o que ela anda levando para a hora do lanche. Que tal checar o conteúdo da lancheira também? Aproveite e coloque em prática mais algumas dicas: Lancheira nutritiva - Cuide com o seu filho leva na lancheira. Refrigerantes, frituras e doces não alimentam. Melhor, escolher alimentos mais saudáveis e equilibrados. Sem excesso de carga – Os médicos indicam que o peso da mochila deve ser 10% o peso da criança. Ou seja, caso o seu filho tenha 30 quilos, a mochila não deve passar de 3 quilos. Dê preferência para as mochilas de rodinha. Lanches e lancheiras devem ser levados fora da mochila para evitar mais peso. Dever de casa - Confira diariamente as lições e os trabalhos. Se pude ajudar, melhor ainda. Mas olhe lá, a regra é orientar. Nunca faça as tarefas pela criança. Bem na fita - Estar com o uniforme limpo e em dia ajuda a criança a construir sua auto-imagem. A criança que se sente bem se relaciona melhor com os colegas. Que tal cuidarem juntos do uniforme? Acompanhar de perto - Tenha um canal de comunicação direto com a escola e procure estar sempre informado. Sempre que possível vá até a escola e converse com a professora sobre o desempenho do filho. Não perca! Confira mais dicas no quadro Agenda Escolar: todas as segundas, no Jornal Futura, ao meio dia. Perdeu? Tem reprise às 17h. Fonte: Canal Futura http://www.futura.org.br/main.asp?View={D2EF690E-49AB-498F-9011-7957E4D9F702}&Team=¶ms=itemID={449239AE-CCF6-4F40-BDC2-29C8FD6D9234}%3B&UIPartUID={D90F22DB-05D4-4644-A8F2-FAD4803C8898} |
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